Ginkgo Biloba: Propiedades y Beneficios Saludables

Ginkgo Biloba: Propiedades y Beneficios Saludables
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Ginkgo Biloba, conocido por sus propiedades medicinales. Entre ellas, destaca su capacidad para mejorar la concentración, la memoria y el riego sanguíneo. Además, algunas personas que padecen tinitus (pitidos en los oídos), mejoran después de haberla consumido.

¿Qué es Ginkgo Biloba? ¿Un árbol? ¿Una planta? ¿Una hoja?

Se trata de un árbol de China, conocido con el nombre de bái guǒ, cuyo significado es “fruta blanca”. Venerada y considerada como sagrada, ya que está considerada como un gran remedio para diferentes afecciones (se le atribuyen propiedades medicinales y curativas).

Propiedades y Beneficios del Ginkgo Biloba

Sus ingredientes ayudan si tienes alguna de estas  afecciones…

  • Problemas de memoria
  • Zumbidos en los oídos
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Trastornos circulatorios

ginkgo biloba
La forma de consumir ginkgo biloba es mediante productos de tipo concentrado (ejemplo: cápsulas de extracto de la hoja de ginkgo biloba). Este extracto contiene las siguientes propiedades:

  • Reduce el estrés
  • Mejora la circulación
  • Factores antioxidantes
  • Beneficios a nivel cardiovascular
  • Mejoría de los ojos cansados

Se ha demostrado que al contener terpenos, flavonoides y ginkólidos, favorece las conexiones químicas cerebrales; además de proteger las células nerviosas. Funciones que potencian la memoria y la concentración. Reduciendo también los factores de padecer enfermedades como el alzheimer o la demencia senil.

Mejora también la viscosidad y circulación de la sangre, llevando oxígeno a todas los músculos, corazón y cerebro. Todo ello gracias a sus propiedades de carácter antioxidante, que incrementan la flexibilidad de los glóbulos rojos.

Ayuda también a combatir el estrés, aporta una sensación de bienestar, mejora el estado de ánimo, la motivación y tiene efecto sobre los receptores de la serotonina.

Dónde comprar Ginkgo Biloba y qué precio tiene

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Cómo tomar Ginkgo Biloba y dosis recomendada

Hoy en día se toma como suplemento o mediante extractos, aunque siempre se han comido las hojas crudas. Importante: no se recomienda comer las hojas, la corteza del árbol de ginkgo biloba, o las semillas, ya que algunas sustancias pueden ser nocivas.

La dosis recomendada suele ser de 1 a 2 cápsulas (comprimidos) diarios. Sigas las instrucciones del fabricante y bajo la supervisión de su médico de confianza.

ginkgo biloba contraindicaciones

Posibles efectos secundarios y contraindicaciones

No se conocen contraindicaciones, o efectos secundarios; no obstante podrían darse leves molestias estomacales o algún tipo de reacción alérgica en al piel.

*advertencia: antes de tomar cualquier suplemento o superalimento, consulta siempre con tu médico/especialista.

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