Complejo Vitaminico – Diferentes necesidades diferentes complementos

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Complejo Vitaminico – Diferentes necesidades diferentes complementos
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QUE SON LOS COMPLEJOS VITAMÍNICOS

Los complejos vitamínicos son compuestos que engloban varias vitaminas. Normalmente suelen venir acompañados de minerales.

Existen muchas opciones de complementos de vitaminas y minerales en el mercado. Recomendamos siempre consultar con un especialista médico antes de incorporar estos a nuestra rutina diaria.

En primer lugar se debería tener una dieta equilibrada, y a través de la misma tener el aporte necesario de vitaminas y minerales para nuestro organismo. Sin embargo, debido al tipo de vida urbano, épocas de la vida como embarazos o menopausia, la astenia primaveral u otro tipo de situaciones es necesario tomarlos.

complejo vitaminico
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SUPERALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS Y MINERALES

Existe altenativa natural a los complejos vitamínicos que detallamos en el apartado siguiente. Damos algunos ejemplos, ya desarrollados en otros artículos, de superalimentos que pueden aportar algunas vitaminas o minerales concretos:

LOS MEJORES COMPLEJOS VITAMÍNICOS

Dentro de los complementos vitamínicos, existe una gran diversidad que es necesario conocer, para tomar aquel que mejor se adapta a nuestras necesidades:

RECOMENDACIÓN PARA ADULTOS

Es el complemento ideal y más valorado para adultos, que necesitan un aporte extra. El más valorado, el más vendido y más estudiado del mundo.

>> Multicentrum Adulto | PFIZER

  • 13 vitaminas
  • 11 minerales
  • 90 comprimidos
  • Exento de gluten y azúcar

MUJERES: RECOMENDACIÓN ESPECIAL

Es un complemento pensado para las necesidades particulares de las mujeres. Nuestro organismos es distinto, y de hay diferentes necesidades y carencias de vitaminas y minerales.

>> Multicentrum especial para MUJERES | PFIZER

  • Disminuye el cansancio y la fatiga
  • 90 comprimidos
  • Exento de gluten y azúcar

DEPORTISTAS: RECOMENDACIÓN ESPECIAL

Los deportistas tienen un consumo extraordinario por su alto consumo derivado de la actividad física. Aportar un extra de las vitaminas y minerales que más consumen en el desarrollo de su actividad es fundamental. Presentamos la mejor opción:

>> Evovits vitaminas para deportistas | HSN SPORTS

  • Especialmente diseñado para deportistas
  • 1 sola capsula diaria. Valido para 4 meses
  • Sin gluten y sin lactosa

ESTUDIANTES Y ACTIVIDAD INTELECTUAL INTENSA: RECOMENDACIÓN

Los estudiantes y profesionales con alto esfuerzo intelectual necesitan mantener el ritmo, sobre todo en épocas de exámenes o cargas extras de trabajo. Aprovecha tu tiempo al máximo con un complemento que te de el aporte extra que necesitas:

>> Multicentrum Plus con Ginseng & Ginkgo | MULTICENTRUM

  • Especialmente diseñado para deportistas
  • 1 sola capsula diaria. Valido para 4 meses
  • Sin gluten y sin lactosa

VEGANOS Y VEGETARIANOS DÉFICIT DE VITAMINA B12

Su dieta es deficitaria en Vitamina B12 que sólo se encuentra en alimentos de origen animal. Por lo tanto, ante la falta de aporte natural de esta vitamina, se ha de incluir en la dieta a través de un complemento.

VEGANOS: RECOMENDACIÓN

>> Vitamin B12 | SOLARI

  • Apto y recomendado para Veganos
  • Sabor a cereza sin azucar

COMPLEJO VITAMÍNICO NATURAL – FRUTAS Y VERDURAS

No hay mejor «complemento vitamínico» que el que nos aporta la naturaleza. A través de productos naturales, como frutas, verduras, carnes, pescados, etc. conseguimos nuestro aporte natural.

En caso de déficit de cualquier vitamina o mineral, siempre existe la opción de recurrir a un complemento diseñado especial. Es mejor tomar algo específico para nosotros por nuestras necesidades (mujer con menopausia, estudiante, deportista, etc.) o bien por tener carencias que corregir.

complejo vitaminico natural
complejo vitaminico natural

 

Si quieres saber más te invitamos a que te informes. Para ello, dentro de toda la literatura que existe, hemos seleccionado el siguiente libro:

LIBRO: RECOMENDACIÓN

>> Vitaminas, minerales y salud óptima | MARIA I. TAPIA

  • Recomendaciones para evitar enfermedades basadas en la ciencia, no en el marketing.
  • Autora: Doctora en Bioquímica y Biología Molecular

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